Майските суперхрани 11.05 | 09:01
Сезонните плодове и зеленчуци, които ще ви заредят с енергия
Неведнъж сме ви казвали колко е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организма ви през съответния сезон.
Ето и кои са храните на месец май, които в никакъв случай не бива да пренебрегвате.
Ягоди
Ягодата е символ на топлото време и именно сега е моментът да й се насладите. Тези нискокалорични плодове ще ви дарят със здраве и сили. Освен това съдържат голямо количество антиоксиданти и витамини, които ще ви тонизират и заредят с енергия.
Грах
Дребните зрънца грах се оказват изключително полезни и здравословни. Този зеленчук е богат на витамин А и C, както и на фибри. Всичко това пък е полезно за костите и кръвта.
Останалите сезонни плодове и зеленчуци можете да научите от Sportuvai.bg.
Водещи
-
Това ли е държавата, блокирала възпоменателната ни монета?
Ето и каква е причината, според запознати
13.06 | 10:00
-
Григор Димитров победи Стефанос Циципас в демонстративен мач в София
Гришо и Стефанос имат 8 официални мача, като българинът е спечелил едва 2 от тях
13.06 | 09:45
-
-
Най-четени
-
Топлото и сухо време постепенно се завръща
Максималните температури ще бъдат в приятен летен диапазон – между 23°С и 27°С
13.06 | 09:00
-
-
-
Григор Димитров победи Стефанос Циципас в демонстративен мач в София
Гришо и Стефанос имат 8 официални мача, като българинът е спечелил едва 2 от тях
13.06 | 09:45
