Без кафе и кола, ако искате да развивате мозъка си правилно 29.09 | 11:41
Кофеинът в напитките е проблемът

Кофеинът в колата и кафето или в енергийните напитки може да забави развитието на мозъка на тинейджърите, съобщи в. Daily mail, позовавайки се на швейцарски учени.
Причината е, че кофеинът се намесва в развитието на мозъка като пречи на дълбокия сън. Юношеството е критичен момент. Проблеми в развитието на "сивото вещество" в този период могат да доведат до шизофрения, тревожност, употреба на наркотици, личностни разстройства.
Учените от детската университетска болница в Цюрих са експериментирали с плъхове, но резултатите им могат да бъдат отнесени към деца и тинейджъри, някои от които пият много кола и енергийни напитки.
За нежелания ефект са достатъчно от 300 до 400 гр кофеин дневно - четири енергийни напитки или три-четири чаши кафе или голяма бутилка кола, допълва БТА.
Учените са се спрели на развитието на мозъка през юношеството, защото то подготвя за зрелия живот и именно тогава синапсите (връзките между клетките), които не са необходими, се унищожават. Смята се, че сънят има ключова роля в този процес.
"Тази оптимизация става по време на дълбокия сън. Ключови синапси се увеличават, други намаляват; това увеличава ефикасността и силата на мрежата".
Когато млади плъхове получили вода с кофеин, дълбокият им сън намалял в сравнение с пиещите чиста вода. В края на изследването мозъците им били с повече връзки, т.е. процесът на почистване бил нарушен.
Продажбата на безалкохолни напитки от много години непрекъснато се увеличава, а най-голям е процентът на нарастване при напитките с кофеин. Децата и тинейджърите вече консумират средно със 70 процента повече кофеин, отколкото преди 30 години.
Водещи
-
Главната ценност на милениалите е семейството, поколението Z иска да забогатее бързо
Различните поколения имат съвсем различни ценности, смята писателят и лектор Любомир Гетов
26.07 | 12:40
-
Пандемията от COVID-19 е ускорила стареенето на човешкия мозък
Без значение е дали човек е бил заразен с вируса или не, сочи ново проучване
26.07 | 12:20
-
Кузчан Илиев за приемането на еврото: Дебат в България е практически не се състоя
Едва ли не тези, които са фенове на еврото, те са европейците, модерните, а другите, които не...
26.07 | 12:00
-
20 сигнала в ГИТ за нарушения при работа в жегите
Само два от тях са за работа на открито
26.07 | 11:40
Най-четени
-
Делян Пеевски: Антикорупционната комисия трябва да бъде закрита
Това е единственият начин да бъде прерязана пъпната връв, която свързва тази структура с...
26.07 | 10:00
-
Мяу! ТОЙ пак е в Шумен!
Получен е нов сигнал, че хищникът е забелязан до шуменския квартал "Мътница" в петък
26.07 | 10:20
-
Голям пожар гори над село Илинденци
Няма непосредствен риск за хората и техните домове
26.07 | 09:40