Повече сън през уикенда пази от диабет 01.09 | 11:27
Недоспиването през седмицата увеличава опасността от инсулинова резистентност

Недоспиването през седмицата увеличава опасността от диабет не заради напълняването, а защото така се появява инсулинова резистентност. На нея обаче може да се противодейства, ако човек си поспи добре през почивните дни, съобщи Upi.com.
Питър Лиу от Института по биомедицински изследвания в Лос Анджелис и негови колеги от университета на Сидни провериха инсулиновата чувствителност (способността на тялото да
пречиства кръвта от захар) на 19 мъже без диабет, спящи по около 6 часа на нощ през работната седмица и по 10 часа на нощ през почивните дни.
Резултатите им показват, че така инсулиновата чувствителност, която е маркер за диабет, се
подобрява, допълва БТА.
Учените препоръчват на всички да спят редовно повече от шест часа нощем. Ако през седмицата обаче не могат да го направят, добър вариант е да си доспят през уикенда.
Водещи
-
80 хил. евро са открити в дома на Росен Христов, у Деница Златева - 100 хил. лева
Акцията била проведена по съмнения, че се прави опит за укриване на доказателства за Боташ
10.07 | 16:00
-
Официално: Павел Николов ще замести Димо Алексиев в “Игри на волята”
Ралиса Паскалева остава съводеща
10.07 | 15:45
-
Кметът на Варна е конвоиран до София, гледат мярката в петък сутринта
Разследването се ръководи от Антикорупционната комисия, под ръководството на Софийската...
10.07 | 15:30
Най-четени
-
Пияната Дебора возила 6-годишния си син
Фолкпевицата Дебора беше задържана с 3.14 промила алкохол, след като предизвика катастрофа в...
10.07 | 09:59
-
Кога, колко и защо да даваме бакшиши? 2
И днес бакшишите са широко разпространени. Но на кого се дават и колко?
10.07 | 11:59
-
Съединените щати възобновиха военните доставки за Украйна
Дипломатически усилия за прекратяване на огъня
10.07 | 08:35