Статии за упражнения
-
Пет тонизиращи упражнения от Тибет
Леките упражнения за разтягане всъщност помагат много повече
26.08 | 19:33
-
7 неща, които ще се случат, когато започнете да правите лицеви опори всеки ден
Отпуснете се и действайте!
04.08 | 17:55
-
Упражнения, които ще направят бюста ви да изглежда по-голям
Трябва да се упражнявате три или четири пъти седмично, за да видите резултата
08.06 | 18:03
-
-
Искате да се сбогувате с биреното си коремче? Вижте как
Ако си мислите, че фитнесът ще помогне - забравете!
23.12 | 16:05
-
Тренирайте, защото и мозъкът ви има полза от това
Положителният ефект от физическите тренировки не се ограничава само до опорно-двигателния...
20.05 | 17:31
-
Преждевременна еякулация? Тренирайте!
За пръв път учени демонстрират, че преждевременната еякулация може да бъде лекувана с...
14.04 | 17:57
-
-
10 причини да вдигате тежести с вагината си (ВИДЕО)
Мъже, плашете се. И извикайте „УРА“
29.01 | 10:39
-
-
Удивителната физическа промяна на наскоро родили жени
Вижте няколко вдъхновяващи примера
12.06 | 14:28
-
12 минути спорт дневно ни спасява от затлъстяване
Това време е напълно достатъчно, за да ни поддържа в добра фитнес форма
02.06 | 11:57
-
Да се сдобием с плосък корем само за 10 минути
Само с няколко лесни упражнения можете да постигнете желания резултат
20.03 | 15:40
-
Трите най-чести извинения да пропускаме тренировка
Време е да спрете да си измисляте оправдания
25.02 | 11:39
-
-
Защо е толкова трудно да се раздвижим?
Как да се мотивираме и да не се отказваме от упражненията и движението
23.01 | 12:11
-
Няколко "лесни" начина да сме здрави...
Не пийте кафе прави, прегръщайте се всеки ден - някои от ефективните съвети, за да сме здрави
21.11 | 13:17
-
15-минутна разходка на ден - по-дълъг живот?
Ново проучване смята, че са нужни само 15 минути на ден физически упражнения, за да сме здрави...
16.08 | 10:12
-
-
Предположенията направляват физическото поведение
По-високите очаквания могат да бъдат рецепта за повече физическа активност
19.03 | 17:44
